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生活
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  • 合理飲食避秋燥 早睡早起防秋乏

    今日是二十四節氣的秋分。秋分這天,太陽幾乎直射地球赤道,全球各地晝夜等長。秋分過后,太陽光直射位置南移,北半球晝短夜長,晝夜溫差加大,氣溫逐日下降,進入深秋。北京老年醫院中醫科副主任醫師李金輝提醒大家...

    養肝健康網 0 條評論 198 2022-09-24 15:45

  • 今日秋分!這5點老年人要注意了

    暑退秋澄轉爽涼,日光夜色兩均長。今天是 秋分節氣, 意味正式入秋。 隨著秋分節氣到來,冷空氣開始日漸活躍,氣溫降低的速度明顯加快,對心臟、血壓和各種慢性病是最大的考驗。為了適應秋季氣候變化,防治疾病傷...

    養肝健康網 0 條評論 197 2022-09-24 15:44

  • 越走越長壽!每天走 1 萬步,可降低多種疾病和死亡風險

    「飯后百步走,活到九十九」是我們耳熟能詳的養生諺語。當前,計算、記錄每日步數已成為大家實現體育活動目標的一種流行方法,并且越來越多的證據表明,經常步行可作為預防慢性疾病和過早死亡的重要干預措施。 但關...

    養肝健康網 0 條評論 148 2022-09-24 15:43

  • 口腔健康是如何影響全身健康的?

    第34個全國愛牙日,今年的活動主題是口腔健康 全身健康,副主題是護牙健齒少年強 健康中國民族興。如何在日常生活中保護好我們的牙齒 ,讓我們跟著哈爾濱醫科大學口腔醫學院的醫生們來了解一下 口腔健康不僅僅...

    養肝健康網 0 條評論 147 2022-09-22 15:47

  • “養生黨”的痛,零食能救嗎?

    品牌想在養生零食賽道中收獲機會,最根本的是要從消費者的養生需求下手,才能夠精準滿足他們的細分需求。今天TOPBRAND從年輕人養生需求出發,分析到底什么樣的養生零食才能成功出圈? 熬夜修復黨:洋薊、Q...

    養肝健康網 0 條評論 58 2022-09-22 15:46

  • 秋分養生推薦2個方法,讓你輕松度秋

    所謂秋分,一分為二,一是日夜時間均等、二是氣候由熱轉涼。 這時體內陽氣內收,也是各種病邪入侵的時機,尤其是年齡較大的人群。而為了避免寒氣入體,秋季時節則是養生和防躁的關鍵,熏蒸一定是不二之...

    養肝健康網 0 條評論 81 2022-09-22 15:45

  • 小時健康小站耳朵上藏著的健康密碼,中醫適宜技術耳穴壓丸在學校試點推廣

    近視是臨床常見眼病之一,在我國呈低齡化、高發性、進展快的特征,嚴重影響孩子們的身心健康。早發現、早干預、早治療是關鍵。 中醫適宜技術對防控近視具有一定的優勢,常用的耳穴壓丸治療方法對全身各組織器官起到...

    養肝健康網 0 條評論 68 2022-09-21 18:40

  • 34歲躁動難忍的單身生活

    是否愛情中的雙方,總有一方怯懦而一方勇敢?在知道了本文的主人公佩娟的經歷后,我一直在思索著這個問題。 快樂的責任感 她不自覺地被程洛的情緒感染了,感到自己有幫助他開朗起來、快樂起來的責任。 雖然已經過...

    養肝健康網 0 條評論 161 2022-09-21 18:38

  • 清淡有營養的食物有哪些

    日常生活中要多吃一些清淡有營養的食物,特別是一些上了年紀的人,隨著年齡的增長,消化吸收能力會逐漸減弱。那么大家又知不知道,清淡有營養的食物有哪些呢? 清淡有營養的食物主要有豆腐、西紅杮、青菜、冬瓜和一...

    養肝健康網 0 條評論 106 2022-09-21 18:36

  • 睡眠不好,養生健肝

    非常財富一點禪:睡眠不好,養生健肝。中醫認為,很多失眠是由肝氣不足或肝陽上亢等肝臟的問題引起的,因此,調理肝臟對治療失眠尤其重要。鎮靜安神的中藥,比如:五味子、百合、桂圓、蓮子、酸棗仁、小麥、枸杞、桑...

    養肝健康網 0 條評論 159 2022-09-20 21:35

  • 秋季茶飲上新,主打女性養生的熱飲在濟南漸流行

    秋季來臨,茶飲圈又開始絞盡腦汁上新品。今年,濟南的很多茶飲店上新了姨媽熱飲,比如紅糖姜乳茶、紅棗枸杞拿鐵等,還出現了專做姨媽熱飲為主題的茶飲品牌,滿足了奶茶女孩們特殊時期的容易被忽視的需求。 打造生理...

    養肝健康網 0 條評論 152 2022-09-20 21:34

  • 打著“養生”的旗號,實則卻“別有洞天”?究竟是采耳還是采花?

    引言男人而言,既要養家糊口,又要奮斗自己的夢想,壓力是非常大的。在這樣的情況下,一些特殊的養生場所便出現在大家的眼前。為何是特殊的養生場所呢?一般的養生場所,是男女都可以去的,比如汗蒸房,泡溫泉等。而...

    養肝健康網 0 條評論 133 2022-09-20 21:33

  • 要維持健康體重,每天吃多少合適?

    吃動平衡,健康體重,要維持健康的體重,首先要從一個吃字開始。那每天到底吃多少是合適的呢?這里面可有不少學問。 首先,我們要知道,一個人每天應該吃多少量是要根據其能量需要計算而來的。而能量需要又是根據能...

    養肝健康網 0 條評論 100 2022-09-19 14:22

  • 愛吃重口味,血壓很受傷!正值中國“減鹽周”,專家喊你清淡飲食

    鹽吃太多也是血壓升高的重要原因之一,高血壓是導致冠心病發生和加重的重要因素。正值中國減鹽周,江城專家提醒,武漢人喜歡重口味,日常吃鹽普遍超標,專家建議健康人群需要控制鹽的攝入量,高血壓患者更應限鹽。 ...

    養肝健康網 0 條評論 187 2022-09-19 14:21

  • 睡前吃5片,活血不怕堵!最有效的養生方式竟然是它...

    健康養生 世界上最寶貴的是生命,而生命是由健康去呵護!健康養生平臺,關注自己的健康,讓家人多一份安心! 國家級老中醫連建偉教授看病不限號,進補不吃參,51歲時就獲得了全國老中醫藥專家這樣的國家級別榮譽...

    養肝健康網 0 條評論 81 2022-09-19 14:20

  • 高血壓的飲食

    確診為高血壓之后,患者應盡快改善自己的生活習慣,其中最重要的就是飲食習慣。 小編相信,大家之前也了解了很多高血壓患者應該怎么吃,可是,大部分人雖然知道應該怎么做,卻仍然沒有養成良好的飲食習慣,因為飲食...

    養肝健康網 0 條評論 122 2022-09-17 18:14

  • 用行動定義健康生活

    召開信息發布與解讀會,突出三減三健 健康相伴的宣傳主題,圍繞減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼等方面開展一系列活動9月是全民健康生活方式宣傳月,相關活動引發社會關注,促進人們增強健康意識、...

    養肝健康網 0 條評論 129 2022-09-17 18:13

  • 從HPV感染到宮頸癌,究竟發生了什么?

    有研究表明, 99%以上 的宮頸癌與人乳頭瘤病毒(HPV)的感染有關。 隨著人們健康意識的提高,越來越多的人開始了解到HPV感染是女性發生宮頸癌的重要原因,也開始重視HPV。但很多人都不知道的是,從H...

    養肝健康網 0 條評論 99 2022-09-17 18:11

  • 現可預防和改善肥胖以及糖尿病的腸道細菌

    美國國家生物醫學創新、健康與營養研究所(NIBIOHN)和 Noster 于2022年 8 月 18 日宣布,通過比較健康受試者和 糖尿病 患者的人體研究以及使用動物模型進行驗證,可以預防和改善肥胖和...

    養肝健康網 0 條評論 140 2022-09-16 17:44

  • 地中海飲食——勃起功能障礙的“預防針”

    地中海飲食(Mediterranean diet,MD)作為近些年世界公認的健康膳食結構之一,備受世人關注。研究顯示,地中海飲食可使心血管疾病發病率降低30%。除此之外,堅持地中海飲食也可以降低糖尿...

    養肝健康網 0 條評論 70 2022-09-16 17:43

  • 熬夜不僅使人變傻,心梗面積還更大!JACC:熬夜導致心臟不良事件顯著增加92%!

    今晚一定早點睡!11點絕對進入夢鄉! 11:00,躺在床上,感覺還早,沒有睡意,不如玩會兒手機再睡~ 12:00,不小心點開了《蒼蘭訣》,竟然更新了大結局,這不得看完再睡? 1:00,嗚嗚嗚過程太虐了...

    養肝健康網 0 條評論 145 2022-09-16 17:42

  • 指南薈萃:醫學營養是基礎,8種糖尿病飲食方案,適合大多數人吃

    中國是世界上糖尿病患者最多的國家。近年來,中國成人糖尿病患病率持續上升,已高達11.9%,且發病日趨年輕化。 醫學營養治療是糖尿病的基礎治療措施,應貫穿于糖尿病管理的始終 。 本文我們結合了多個中國糖...

    養肝健康網 0 條評論 159 2022-09-15 16:08

  • 肩周炎夏天可以吹空調嗎?要注意防寒保暖

    近來這些年頭,夏天好似一年比一年更熱,很多肩周炎患者為此而苦惱,他們不知道夏天到底該不該開空調。不開空調,熱得難受,可開了空調,肩膀處又很難受,應該怎么辦?其實大家可以吹空調,但是要注意肩周部位的防寒...

    養肝健康網 0 條評論 83 2022-09-15 16:07

  • 高度近視是什么原因導致的,會遺傳給后代嗎?

    據統計,世界上高度近視的發病率約為4.2%-21%,其中,我國高度近視的發病率位居世界第一。有些家長屬于高度近視,很擔心會遺傳給孩子,那么高度近視是遺傳性疾病嗎,導致高度近視的深層原因是什么? 鄧超(...

    養肝健康網 0 條評論 102 2022-09-15 16:06

  • 高鹽飲食“百害而無一利”?

    有沒有跟小南一樣的朋友,特別喜歡吃一些重口味、高鹽、高熱量的食物,這些不健康的飲食習慣中,高鹽飲食一直被認為是危害現代人生命健康的重要殺手之一,鹽雖是我們日常生活的必需品,但一不小心食鹽量就會超標。今...

    養肝健康網 0 條評論 181 2022-09-14 17:12

  • 簡單飲食,快樂人生

    你好,歡迎來到一妍星球。這里是獨立、自由、有韌性的女性聚集地。 和一妍星球一起書寫心流日記100天,每天15分鐘,滋養自己,滋養讀者吧。 一妍星球心流日記100天 Day21-13/09/2022 b...

    養肝健康網 0 條評論 62 2022-09-14 17:09

  • 國家發文重點支持干細胞,細胞治療成為研究熱點

    國家科技部日前公布了2022年度國家重點研發計劃干細胞研究和器官修復項目的申報指南。按照之前公布的《申報指南》(征求意見),2022年度的《干細胞的命運調控與機制》、干細胞與器官的發生與衰老、器官原位...

    養肝健康網 0 條評論 179 2022-09-14 16:43

  • 你愛喝的這種飲料,可能偷偷升高你的尿酸!飲食上勸你注意這3點

    在大家傳統思維中,痛風是一種中老年代謝性疾...

    養肝健康網 0 條評論 111 2022-09-13 14:32

  • 認知-運動分離的重要意義

    對于腦損傷后無反應的患者,診斷和預測預后的道路是漫長而曲折的。2006年首次報道了一例臨床無反應的嚴重腦損傷患者,符合植物人狀態的所有標準臨床標準,功能MRI發現患者是有意識的,可以根據特定命令可靠地...

    養肝健康網 0 條評論 124 2022-09-13 14:31

  • 脊柱側彎患者要保持正常體重,以免加重病情

    脊柱側彎是脊柱畸形的一種,該病是由于人體脊柱的一個節段或者多個節段向側方發生了彎曲,同時還會伴有椎體旋轉。由于脊柱發生了側彎,容易對神經造成牽拉和壓迫,引起一系列癥狀,甚至可能造成人體癱瘓。 脊柱側彎...

    養肝健康網 0 條評論 156 2022-09-13 14:29

  • 吃飽了撐著怎么辦?

    ...

    養肝健康網 0 條評論 112 2022-09-12 16:43

  • 腎臟 24 小時默默工作,卻常被我們這 5 件事傷害

    ...

    養肝健康網 0 條評論 97 2022-09-12 16:36

  • 茄子千萬不能這樣吃,含有“致命毒素”?真相來了

    魚香茄子、肉沫茄子、油炸茄盒 很多人吃飯時 都抵擋不住一口茄式誘惑 但有傳言說 茄子含有致命毒素 這究竟是怎么回事? 今天就來說清楚 0 1 不同顏色的茄子有什么區別? 根據其果實的形態,茄子可以分為...

    養肝健康網 0 條評論 160 2022-09-12 16:34

  • 真正決定腎友壽命的是晚餐,最傷腎的5種晚餐吃法,改掉才好

    俗話說得好:早餐吃好,午餐吃飽,晚餐吃少,這話非常有道理。然而,不少朋友正好相反:早餐馬虎,午餐對付,晚餐豐富。在我們的腎病朋友中也是如此,尤其是上班族的那些朋友,早上太匆忙,中午不回家,所以說早餐與...

    養肝健康網 0 條評論 127 2022-09-10 15:36

  • 無糖不等于健康!人造甜味劑增加心臟病和中風風險

    近年來,全球范圍內含糖飲料的消費量不斷增加,同時也有證據表明,含糖飲料對心臟代謝健康的有害影響正在積累。據估計,全球每年有18.4萬人的死亡可歸因于含糖飲料。 眾所周知,含糖的飲食會對健康產生負面影響...

    養肝健康網 0 條評論 104 2022-09-10 15:35

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